大川隆法 総裁 著作
オーディオブック
第1章 瞑想の極意 (24:47)
1 瞑想の本質
2 瞑想の種類
3 瞑想の作法
4 瞑想の効果
5 瞑想の極意
第2章 「瞑想の極意」講義 (1:17:39)
1 瞑想とは何か
2 心の調和を保つ瞑想
3 目的を持つ瞑想
4 読書瞑想のすすめ
5 反省的瞑想の手法
6 実在界との交流瞑想
7 瞑想のポーズ
8 瞑想による幸福感
9 瞑想の究極
第3章 「瞑想の極意」質疑応答 (30:52)
1 祈りの対象について
2 瞑想が破られたとき
3 霊感体質と抵抗力
第4章 「幸福瞑想法」講義 (1:15:20)
1 直伝の瞑想法
2 感じない能力も必要
3 人との接触を避ける
4 悩み克服への二分法
5 小さな成功体験の積み重ね
6 霊的体験からの確信
7 心のしがらみを断ち切る
8 一つの中にすべてを発見する
9 許しと寛容の原理
10 神の理想のための自己実現
11 極微と極大の観点
第5章 「幸福瞑想法」質疑応答 (47:12)
1 老人性認知症の方の瞑想法について
2 体調が悪いとき瞑想は避けるべきか
3 反省と忘却について
4 描こうとする映像が出ない